Výživové poradenstvo
Poradenstvo o výžive - konzultácie
Zdravé dieťa
Analýza zloženia tela
Zdravá materská škôlka
Zdravá škola
Zdravá firma
Jedálniček na mieru
PR článok o výžive a stravovaní
Analýza stravovania
Program chudnutia
3-mesačný program s nutričnou špecialistkou
6-mesačný program s nutričnou špecialistkou
9-mesačný program s nutričnou špecialistkou
Analýza zloženia tela InBody
Online formulár
Objednaj sa
Kontakt
Zdravé recepty
Zdravé raňajky
Pohánkovo - ryžová kaša
Biely jogurt s čučoriedkami
Ovsená kaša s černicami
Ovseno-jačmenná gaštanová kaša osladená čakankovým sirupom
Biely jogurt s ovocím
Ovseno-kokosová kaša s mandľovým maslom
Banánovo-ovsená kaša s orechami
Chia jogurt s ovocím
Ovsená kaša s malinami
Banánová kaša s peľom
Avokádová smoothie kaša
Pohánková kaša
Kakaová ovsená kaša
Pšenová kaša s malinami
Lesné ovocie s jogurtom
Ovsená kaša s figami
Ovsená kaša s čerstvými figami
Domáca granola s ovocím
Bio jogurt s vločkami
Vajíčka s avokádom
Volské oči
Prosciutto s vajíčkami
Praženica s olivami
Praženica so šampiňónmi
Jogurt s chia semiačkami
Chia puding
Domáca granola s jogurtom
Chia semiačka s jahodami
Banánový puding
Proteínová kaša
Jahodovo ovsená kaša
Banánovo-pohánková kaša
Makovo pohánková kaša
Chia puding s jablkami
Banánové lievance
Lesné ovocie s jogurtom
Ovsená kaša s lesným ovocím
Iné zdravé pochúťky
Cviklová pomazánka
Jednoduchá rybacia nátierka
Bryndzová pomazánka s klíčkami
Bryndzová nátierka
Zdravá domáca nutella
Domáca granola
zapekané ovsené vločky
Pesto z medvedieho cesnaku
Bezlepkový domáci chlieb
Detská jablkovo-cviklová výživa
Maslo s medvedím cesnakom
Prepustené maslo alebo Ghee
Mandľové chladené cappuccino
Naložený kôpor v masle
Desiata pre deti
Ovocné a zeleninové šťavy
Zelená šťava plná chlorofylu
Cviklovo-mrkvová šťava
Pomarančová šťava
Zelená šťava
Rajčinovo-cviklová šťava
Uhorková šťava
Pomaranč-mrkva
Šťava s medvedím cesnakom
Zeleninové polievky
Cuketová krémová polievka
Cesnaková polievka
Tekvicová polievka
Karfiolová polievka
Cviklovo-mrkvová polievka
Betakaroténová polievka
Cviklová polievka
Bryndzovo-fazuľová polievka
Mrkvová polievka
Vegetariánske recepty
Zapekaná zelenina
Zapekaný cottage so zeleninou
Brokolicový šalát
Grécky šalát s fetou
Rukolový šalát
Cícerový šalát s fetou
Paradajky s mozzarellou
Kozí syr s hruškami
Bryndzovo-avokádový šalát
Pšenová kaša
Špenátový prívarok
Bryndzový šalát
Quinoa šalát s balkánskym syrom
Šalát s kozím syrom
Quinoa so zeleninou
Bryndzová nátierka v rajčine
Tekvicové rizoto
Quinoa so šampiňónmi
Špagety so žltou cukinou
Šalát z medvedieho cesnaku so syrom
Cviklové placky
Tvarohovo-jahodové guľky
Špaldovo-slivkové pirohy s makom
Grilovaný kozí syr
Rizoto s hríbami
Avokádový pestrý šalát
Sójové curry s kokosovým mliekom
RAW cuketové špagety
Lievance bez múky
Ricottový šalát
Mrkvové sliže s toffu
Cviklový deep
Cuketové placky s kozím syrom
Vajíčkový šalát
Avokádová nátierka
Grilovaná zelenina s kozím syrom
Zdravé dezerty
Banánové lievance s makom
Zdravý jablkový koláč
Bezlepkové palacinky z láskavca
Zdravé Rafaello guľky
Banánové muffiny
Tekvicový cheesecake
Zdravé lievance
Makovo-jablkový koláč
Čokoládové bonbóny
Makový koláč bez múky
Jablkový koláč bez múky
Marhuľová torta bez múky
Čokoládová láva s figou
Čučoriedkovo-černicová torta
Cviklový koláč
Vianočné medovníky
Makový koláč s hruškami
Malinový cheesecake
Chia smoothie dezert
Malinová torta bez múky
Makovník bez múky
Hruškovo-makový koláč
Čučoriedková láva
Čerešňovo makový koláčik
Domáca čokoláda
Jahodové lievance
Avokádový puding
RAW puding
RAW zákusok
Kokosové matcha guľky
RAW guličky s goji
Nepečený čokoládový dezert
Tvarohový nepečený koláč
Kokosová ruža
Tvarohová tortička
Živé nepečené guličky
RAW avokádová torta
Mrkový brownie
Domáce raw bonboniéry
Makové muffiny
Mäsité recepty
Krevety s cesnakom
Losos so špargľou
Kačacie prsia a pečené batáty
Halibut so cherry rajčinami
Hovädzí steak na dubákoch
Morský vlk so zemiakmi
Kuracie prsia s medvedím cesnakom
Sushi s údeným lososom
Lososový šalát
Tekvica s kuracím mäsom
Steak z tuniaka
Kačacie prsia na šípkovej omáčke
Quinoa šalát s lososom
Dusené hovädzie pásiky
Tiger prawns na cesnaku
Pštrosí steak
Pečený halibut na cukine
Pečený zajac na slanine
Lososový wrap
Pečený losos na rukole
Kačacie prsia s čučoriedkovou omáčkou
Smoothie recepty
Mangové smoothie
Chia smoothie s mangom
Smoothie s chlorellou
Marhuľové smoothie
Kiwi smoothie
Jahodové smoothie
Avokádové smoothie
Čokoládové smoothie
Smoothie s peľom
Papaya smoothie
Hruškovo banánové smoothie
Smoothie lesná zmes
Smoothie z cvikle
Mangovo-avokádové smoothie
Malinové smoothie
Mangové smoothie
Zelené smoothie s chlorellou
Smoothie z kiwi
Smoothie superzelenáč
Blog o výžive
Blog o výžive
Zdravé recepty
Zdravé raňajky
Iné zdravé pochúťky
Ovocné a zeleninové šťavy
Zeleninové polievky
Vegetariánske recepty
Zdravé dezerty
Mäsité recepty
Smoothie recepty
Kontakt
Objednaj sa
Online formulár
Analýza zloženia tela InBody
Program chudnutia
3-mesačný program s nutričnou špecialistkou
6-mesačný program s nutričnou špecialistkou
9-mesačný program s nutričnou špecialistkou
Výživové poradenstvo
Poradenstvo o výžive - konzultácie
Zdravé dieťa
Analýza zloženia tela
Zdravá materská škôlka
Zdravá škola
Zdravá firma
Jedálniček na mieru
PR článok o výžive a stravovaní
Analýza stravovania
Merateľný výsledok chudnutia
Pri redukcii telesnej hmotnosti nie je dôležitý masívny úbytok, ale nastavenie správneho chudnutia pri zachovaní svalovej hmoty. Každá redukcia telesnej hmotnosti musí byť trvalo udržateľná.
redukcia tuku pri zachovaní svalovej hmoty
redukcia tuku pri zachovaní svalovej hmoty
pribratie do tukovej a svalovej hmoty / dieťa
rysovanie
nárast svalovej hmoty
redukcia tuku pri zachovaní svalovej hmoty
redukcia tuku pri zachovaní svalovej hmoty
pribratie do tukovej a svalovej hmoty / dieťa
rysovanie
nárast svalovej hmoty