Prednáška o zdravej výžive pre plavecký športový klub

Prednáška pre aktívnych tínedžerov 💦🏊

Vyrastajú nám tu v regióne veľmi múdre a talentované deti. A keďže k dosahovaniu športovým výsledkom bezprostredne patrí aj výživa a nutričná podpora, ja som samozrejme nemohla chýbať, aby som deťom odovzdala veľmi cenné informácie. 

To ako sa budeme stravovať z krátkodobého hľadiska ovplyňuje aj náš športový výkon. Z dlhodobého hľadiska naše zdravie.  Verím, že v 21. storočí snáď časom aj mestá budú zo svojich rozpočtov podporovať nutričnú intervenciu pre rôzne športové kluby alebo školy. 

Pretože šport a výživa k sebe prirodzene patria!